Složení:

• 1 banán
• 1 tortilla wrap
• 3 polévkové lžíce arašídového másla
• 60 g rozinek

Příprava:

Peel the banana, wash the raisins and pat them dry.

1. Oloupejte banán, omyjte rozinky a osušte je.
2. Krátce ohřejte tortilla wrap na pánvi a umístěte ji na talíř.
3. Na wrap namažte arašídové máslo a pak na vrchu ozdobte banánem a rozinkami.
4. Wrap pečlivě zabalte a rozkrojte na polovinu.

Nutriční hodnoty:

Sacharidy, 87 g, 32 %

Tuky, 24 g, 34 %

Proteiny, 17 g, 34 %

Kcal, 647, 32 %

Nasycené tuky, 5 g, 25 %